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环球短讯！满满鲜VC，健康无负担，植然乐为“阳康er”增强免疫力

来源：哔哩哔哩时间：2023-01-19 09:30:47

(资料图片)

前不久，“小阳人”扎堆，“羊圈”里“阳”满为患，大家纷纷扯着嗓子、捂着脑袋呼唤“宝娟”和“剪秋”。经过一段时间的休息和调养，想必这批“小阳人”此刻已经成功转化为“阳康er”了。

不过，“阳过”的威力不容小觑，头晕、头疼、出虚汗、浑身乏力等现象依旧存在。小编提醒大家，转阴后要特别注意休息、营养均衡，且不能剧烈运动，还可以用VC满满的植然乐轻果汁守护自身免疫力，将身体慢慢调养回来！

1、睡眠要充足

“阳康”后，一定要避免熬夜，因为熬夜会使机体免疫功能下降，导致人体处于“亚健康”状态，不利于身体恢复。此外，睡前减少手机的使用时间，再喝杯植然乐轻果汁，尽早入睡，帮助提高身体免疫力。

2、运动要适量

对于刚刚转阴的“阳康er”来说，千万要避免剧烈运动。因为此时的身体仍比较脆弱，运动时心率过高、耗氧量增加、产生大量乳酸等情况不利于心肌修复，建议采取循序渐进的方式恢复运动，同时补充必要的维生素和蛋白质。用植然乐轻果汁来补充维生素C，便是个不错的选择！

3、饮食要健康

生病期间，嗓子吞刀片、水泥封鼻孔、浑身酸痛等症状将大家“折磨”得苦不堪言，于是痊愈后总想着大吃一顿。不过，“阳康”之后不要急于进补，火锅、烧烤、烤肉等重口味辛辣食物容易刺激呼吸道和胃肠道黏膜，建议三餐规律、饮食清淡、营养均衡，另外还需保证充足的饮水量。随餐饮用植然乐轻果汁，则能在补充水分的同时，满足每日营养元素的摄入，一举两得！

植然乐是中禾宝桑推出的轻果汁品牌，其甄选来自世界各地的品质出众且营养丰富的柚子、桑葚、油柑、青柠等水果，分别打造了小轻柠、桑抱柠、轻柚嚯、轻油柑4款轻果汁，产品仅由果蔬汁、水、维生素组成，果汁含量99%，无添加，天然健康，可以帮助人体补充VC、花青素等营养物质，非常适合“阳康”阶段补充维生素，为机体增强免疫力，以及日常饮用。

转阴后切莫大意，慢慢调养身体，及时补充营养，才能恢复得更好！不如为自己及家人备好植然乐轻果汁，以鲜活VC护体，加满免疫buff，让“阳康”生活更愉快~

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