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小伙半年减重 70 斤，只为一个目标！

来源：人民网    时间：2023-04-11 21:19:10

" 想当兵，就要挑战自己

减重就是当兵的第一步 "

半年前


(资料图片仅供参考)

福建省漳州市平和县

小伙赖靖林体重为 200 多斤

为了能够实现参军报国的梦想

半年减至 130 斤

最终于今年春季成功入伍

成为南部战区空军某部队的一名新兵

半年来，赖靖林狂减 70 多斤，体重减至 130 斤，最终成功入伍。

赖靖林的父亲是名退役军人

退役后来到平和县人武部工作

受父亲影响

出生于 2001 年的赖靖林

从小就对军营十分向往

小时候就喜欢听长辈

讲述当年从军的种种经历

去年

即将大学毕业的赖靖林报名参军

但体重超标 40% 无缘军营

为争取到 2023 年春季的入伍机会

赖靖林下定决心

一定要减重成功

半年前，赖靖林体重达到 200 多斤。

在接下来半年的日子里

赖靖林一边学习

一边对自己实施 " 魔鬼式 " 训练

坚持每天打乒乓球 3 个小时

跑步 15 公里

还严格控制饮食

调整生活作息

半年来

他从不吃零食、不喝饮料

早餐一杯豆浆或牛奶、两个水煮蛋

午餐晚餐基本以青菜为主

……

经过一番努力

赖靖林已经减到 65 公斤

顺利通过征兵体检

如愿进入了新兵行列

成为一名解放军战士

即将入伍的赖靖林与父母合影。

看到赖靖林半年来的成长变化

父亲既高兴又感动

他还寄语儿子

到部队后继续努力

保持这份冲劲

做一名优秀的军人

蜕变不止一次

成长不会止步

身着戎装

赖靖林，加油！

来源｜人民网－福建频道 苏海森，供图：漳州市退役军人事务局

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