人流后可以吃什么东西(人流后吃什么最好) 天天播资讯-海峡导报网

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来源：热点网时间：2023-06-21 11:45:04

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人流后吃什么最好

1、千万不能吃寒冷食物。螃蟹、田螺、绿豆要忌口，绿茶不能喝太多。另外一些寒性水果如西瓜、香蕉、柿子及柚子要尽量少吃。还有一些寒凉性的蔬菜如苦瓜、苋菜要忌口，冰冻饮料更不能碰。

2、人流后要注意清淡饮食，避免过度劳累，有利于子宫内膜的恢复。可以适当的吃汤类的食物，例如小米粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于增加对蛋白质、微量元素的需求。

3、鲫鱼：做完人流手术之后也是可以稍微喝点鲫鱼汤的，能够有效降低手术给身体带来的损伤，对子宫内膜起到保护作用，让身体快点好起来。红枣：红枣有着益气补的功效，气不足的女性朋友最适合吃了，要是和龙眼搭配进食，效果更佳。

1、流产后吃什么好呢2 自然流产后应该选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

2、因此，流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多摄入维生素A。维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

3、女性人流后吃什么食物茄子性寒，含维生素B维生素B胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散止痛、利尿解，预防管硬化及高压，流产后可适量食用，帮助平稳度过小产期。

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